Cocon de Soi
Les vacances semblent bien loin et le stress revient au galop? On ne peut pas changer le monde mais on peut changer son expérience du monde, sa façon de réagir. Le Yoga propose une panoplie d’outils pour réduire le stress et retrouver l’apaisement mentale. Une expérience d’une technique de respiration apaisante sera proposée.
Débutants bienvenus : Venez simplement avec vos questions, votre curiosité et vos expériences, nous partagerons ce moment tout simple autour d'une tisane.
Mardi 15 septembre de 18h30 à 19h à Cocon de Soi, 6 pl. du château à Chambéry.
Atelier gratuit, sur inscription uniquement : ICI
Animé par Fiona Kerr, Enseignante de Yoga à Yoga's cool.