Le Désert
POUR QUI ?
Vous êtes en quête de spiritualité, vous aimez la nature et votre condition physique peut nécessiter une attention particulière.
Ici, il est question de se découvrir soi-même, pas de faire un bon chrono !
POUR QUOI ?
Vous entrerez dans une relation consciente avec vous-même et la nature environnante.
La pratique de la méditation en marchant, en pleine nature, mobilise l’esprit sur l’action en train de se dérouler, permet d’unir le corps, l’esprit et la nature environnante dans une parfaite harmonie.
L’action ordinaire de la marche augmente chez le pratiquant sa capacité de concentration et de pensées conscientes, ce qui apporte ungrand calme intérieur.