Cours de Yoga Vinyasa à Chambéry

lundi 18 mai 2020 - 19:00
Centre-ville - Chambéry

Le Vinyasa est une pratique dynamique dérivée de l’Ashtanga Yoga

 

dans laquelle on va harmoniser la respiration avec chaque posture.

Dans le Vinyasa Yoga, contrairement à l'ashtanga qui sont basés sur des séries précises, 

les postures changent régulièrement.

Cette pratique créativite est plus accessible et moins intimidante que des styles 

plus « purs » et rigoureux.

C’est un style qui vous ravira si vous recherchez une pratique dynamique et fluide à la fois.

le Vinyasa est basé sur un enchaînement fluide de postures (flow) qui rééquilibre les énergies,

en synchronisant les mouvements avec le souffle.

Les Cours de Yoga Vinyasa à Chambéry:

https://www.yoga-chambery.com/

 

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