Exercices, tests, jeux de façon ludique et dans la bonne humeur pour vous permettre de pratiquer le plus souvent possbilble la détente de vos yeux.
Venir en tenue confortable. Pause tisane à 11h30. Enfants bien venu acccompagnés pouvant partir à la pause tisane si c'est trop long pour eux. Relaxation en fin de séance, venir sans lentilles et sans maquillage pour les dames et un plaid pour la relaxation.
Il y aura ensuite un cycle de 3 séances.
Espace Pierre Cot 2èm étage au dojo, 2 rue Molière à Chambéry. de 10h00 à 12h30.
