Stage dimanche 13 septembre de 9h30 à 12h30. Expliquation détaillée de notre colonne vertébrale, comprendre le maintien du rachis, les causes du mal de dos lien avec le yoga.
Pause tisane puis pratique douce de yoga avec des postures spécifiques pour soulager son mal de dos. ouverte à toutes personnes pratiquants ou non, vous repartirez avec la séance à pratiquer chez vous. Tapis sur place ou apporter une serviette ou son tapis de yoga.
Yoga S'cool 83 place Saint léger Chambéry
