Atelier

Cours de découverte et d'initiation au Yoga vinyasa

lundi 11 janvier 2016 - 18:00
Maison des associations - Chambéry

Le principe du Yoga dynamique Vinyasa tient dans un enchaînement tonique et

fluide de postures rythmées par la respiration.

 Les cours sont construits selon des séquences intelligentes qui procèdent par étape, permettant de développer graduellement tonus et souplesse.

 Les séquences varient d’un cours à l’autre, certains cours sont énergisants,

d’autres ressourçants, permettant ainsi de faire une expérience vraiment

 

complète de yoga.

 Les cours incluent du pranayama (exercices de respiration), un travail énergétique du ventre pour construire la force du centre du corps et un travail dynamique dans les asanas même pour apprendre au corps les actions clés nécessaires à la construction de la posture.

Maison des associations
67 Rue Saint-François de Sales Chambéry
La Maison des Associations est un service municipal à la disposition des associations pour offrir des locaux collectifs, partagés ou privatifs et louer ou prêter à titre gracieux des salles de réunions.
Chang'ti Yoga
yoga dynamique yoga ashtanga yoga vinyasa
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