Stage de Yoga avec Aurélie
Ashtanga & Ateliers sur le bassin, aller progressivement dans les lotus, marichiasana, les tortues.....
Aurélie:
J'ai découvert l'Ashtanga Yoga en 2010 à Paris avec Caroline Boulinguez, pionnière en France. Je suis ensuite partie me former en Inde et j'enseigne maintenant en studio et en entreprise. Ce stage vous permettra d'explorer en douceur les postures difficiles de la 1ère série grâce à des focus créatifs sur l'ouverture du coeur pour les flexions arrières et l'ouverture du bassin pour les Tortues ; on y verra aussi les postures d'équilibre. Namaste !
changtiyoga.com/
