Maison des Associations
Corps et Conscience
Xing Shen Zhuang
Deuxième méthode
La deuxième méthode du Zhi Neng Qi Gong met l’accent sur le Qi interne.
La conscience guide le Qi dans chaque partie du corps. L’énergie circule librement et en profondeur dans les différents tissus de l’organisme (peau, muscles, tendons, os, moelle, sang).
L’enchainement se décompose en 1O séquences de mouvements qui mobilisent l’ensemble du corps de la tête aux pieds.
Une pratique régulière permet d’ouvrir les blocages, assouplir tendons-muscles, huiler les articulations et renforcer le système immunitaire. Le corps se transforme, devient plus flexible aidant ainsi la conscience à s’ouvrir davantage.
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