Au programme :
Introduction au thème
Yantra-Yoga, mouvement d’entrée dans la posture
Pratique de la méditation
Pause déjeuné tiré du sac.
Présentation du thème (L‘expérience)
Méditation samatha-vipassana
Partage autour du thé
Brigitte Godard (Lama Zangmo), a suivi, depuis 1976, l’enseignement de Kyabjé Kalou Rinpoché (1905-1989). Elle a accompli, dans cette lignée, la traditionnelle retraite de 3 ans, ainsi que d’autres retraites en solitaire. Elle enseigne la méditation, l’écologie contemplative et le yoga, privilégiant une approche directe (présence non duelle) et sensorielle (les mouvements du souffle). www.thigle.com
Plus d'informations sur l'événements : http://infosanghachambery.unblog.fr/visite-lama-zangmo/
Réservation obligatoire auprès de Gwenaëlle : 06 76 61 36 20
Nous espérons vous voir en pleine forme le Samedi 25 Octobre.
