PROGRAMME
- 30 mins d'hatha yoga doux et lent
- 10 mins de présentation de la méditation
- 30 mins de méditation assise et marche méditative
- 30 mins de discussion, autour de la pratique quotidienne de la méditation, du zen ou de questions d'éthiques.
INFOS UTILES
Lieu : Maison des associations de Chambéry Salle Antoine Ortiz accès depuis le parking. Demandez votre chemin à l'accueil de la maison des associations.
Matériel : Apportez un coussin de méditation ou autre à mettre sous vos fesses et un tapis - couverture de sol.
CONTACT
Rémi : 06 25 57 28 14
union.des.sherabistes@outlook.fr
