salle des associations Bât derrière la Mairie au 1er étage salle bleue
Alors pourquoi (re)trouver notre rire et rire de plus en plus ?
Le rire stimule la production d'endorphines. Cette hormone a un effet antidouleur et est un
euphorisant naturel.
Lors des séances (1 h 15), le rire est mis en scène dans des situations très courtes qui associent
lâcher prise, bien-être, jeu et partage. Le rire se propage progressivement pour atteindre un degré
élevé de joie, de relâchement et de confiance en soi. Il s'inscrit dans la convivialité.
Au programme de la séance : échauffements joyeux, respirations, sophrologie ludique, yoga du rire,
méditation du rire, relaxation.
Pour tout renseignement contactez : Sylvie SAUDINO par mail sylvie.saudino@dbmail.com ou tél : 04 79 71 33 85