Pour mieux comprendre sa pratique, approfondir son écoute intérieure, améliorer sa respiration et protéger son corps.
changtiyoga invite Aurélien Simon
Comment :
trouver son équilibre personnel?
Mieux gérer la fatigue, la douleur et la respiration tout en restant conscient et présent?
Trouver de la fluidité et de l’énergie dans les séquences ?
Apprendre à utiliser les supports en fonction de son propre corps ?
Aller plus loin dans les postures tout en restant à l'écoute de son corps ?
Faire de la pratique un outil de transformation personnelle ?
Un atelier destiné aux yogis débutants ou confirmés en quête d'une meilleure compréhension des postures de base, des enchainements et de la pratique du yoga Vinyasa.
infos & inscriptions sur le site:
changtiyoga.com/
