Cours de Pilates/Yoga au Chatitude

Venez découvrir le nouvel endroit zen à Chambéry, le Salon de thé Le Chatitude avec des chats et des cours de Pilates doux, en petits groupes, pour adapter au mieux les séances en fonction de chacun. on vient écouter, ressentir son corps pour mieux le guider. Petit à petit, je vous emmène sur des postures et étirements de hatha-yoga et viny-yoga.

Différents créneaux vous sont proposés pour adultes: lundi 12h15/13h15,mardi et jeudi 18h15/19h15, mercredi 10h/11h, samedi 9h/10h.

Me contacter pour les créneaux enfants et la méditation.

Je vous propose des déjeuners ou goûters principalement en bio, ou produits locaux, aussi des plats ou gourmandises sans gluten, sans lactose, végatariens.

Des conférences interactives sur le développement personnel, la communication animale ou avec la nature ou encore l'éducation et la scolarité, des ateliers créatifs, des soirées jeux de sociétés sont organisées les vendredis soir avec un After work dès 18h.

Suivez les infos sur le site le-chatitude.fr ou la page Facebook salon de thé Le Chatitude ou au 06 76 46 14 02.