Médite, petit Yogi

Présentation des ateliers : écouter l’interview de Florence Ratat sur Radio Couleur Chartreuse (à 15 min.)

Pourquoi ?

Les bienfaits de la méditation et du Yoga pour les enfants ne sont plus à démontrer. Beaucoup de livres, d’émissions de radios et télévisions et de professionnels sérieux les décrivent.

Le + de l’atelier !
Votre enfant par la pratique, mémorise très vite le bien-être qu’il ressent
et pourra reproduire les méditations qui calment ou stimulent,
les postures et mouvements qui assouplissent et tonifient,
comme des jeux à faire avec soi-même au quotidien.

Pour qui ?

• Les enfants qui ont besoin de récupérer de la fatigue après le 1er trimestre d'école et de retrouver du dynamisme pour la période hivernale à venir,
• Les enfants qui contrôlent mal leurs émotions et les états d'excitation,
• Les enfants curieux qui aiment découvrir et s'initier à une nouvelle activité différente et à la fois très complémentaire de toute autre activité corporelle, intellectuelle ou artistique.

Comment ?

Chaque atelier d’une durée de 1h30 peut être suivi indépendamment les uns des autres.
Cependant, restons conscients que les 2 ateliers qui se suivent et s’approfondissent, c’est mieux !
Pour l’apprentissage de la régularité et surtout la sensation réelle pour l’enfant de ses progrès d’un jour à l’autre et le maintien dans la mémoire des pratiques apprises.

En groupe de 10 enfants maximum. Places limitées.

Où et Quand ?

Lundi 25 et mardi 26 février :
Aix-les-Bains (Espace Aurore) de 10h à 11h30
Saint Laurent du Pont (Studio Vitadanse) de 15h à 16h30

Renseignements+