Le mouvement et le souffle pour libérer votre pratique.La fluidité du vinyasa.
En décomposant le vinyasa,nous éxaminerons les chemins qui nous amènent a laisser s'écouler le flux interne,
en combinant les diverses techniques du souffle,des bandhas,de l'alignement,et des dristhis.
Avec le controle de ces techniques tout est possible.
